拓展培訓目的與意義是通過一系列的情感活動和交往活動，從而達到團隊合作的目的，增強團隊凝聚力、執行力，同時鍛煉參與者的身體，讓參與者在精神和身體上都得到極大的滿足。拓展活動可以熔煉整個團隊，拉近員工與領導的關系，對于參訓者而言不僅可以增強自信心，提高解決問題的能力，并且能讓員工學會關心他人，更為融洽地與群體合作。

拓展訓練實踐的目的：

1、綜合活動

拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

2、挑戰極限

拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自 己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

3、集體中的個性

拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使 野外拓展訓練 每一名 學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中 顯示個性。